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“看到身边的小朋友，想到自己2012年刚参加全国比赛时，也是这么小，这么可爱。”在辉煌的运动生涯中，张雨霏已习惯于参赛就登上领奖台的感觉。虽然此次春锦赛在50米自由泳中失利，但这也让张雨霏收获了走出光环、重新出发的勇气和决心。

在“江山代有才人出”的游泳赛场，27岁的张雨霏已成为为数不多的“大龄”选手。不过，张雨霏告诉中新社记者，洛杉矶奥运会仍在她的计划内，“期待找寻新的突破”。

除了再参加一届奥运会，张雨霏也渴望成绩更上一层楼。作为女子100米蝶泳亚洲纪录55秒62的保持者，“蝶后”张雨霏希望能突破55秒的成绩，向改写世界纪录发起冲击。“我既然要做，就要做到最好。不管55秒的成绩可不可能，先朝着这个目标努力。”

“老将的精神很可贵。”历经三届奥运会，张雨霏收获了10枚奖牌(2金3银5铜)，是中国队奥运史上奖牌数最多的运动员。但她并不想急流勇退，而是找到了新的努力方向。“中国游泳还未有30岁的女运动员能站上奥运会的赛场，而这恰恰是我未来的目标。”

博乐官网下载app下载安装在3月23日于山东青岛举行的2025年全国春季游泳锦标赛(简称“春锦赛”)女子100米蝶泳预赛中，游泳奥运冠军、1998年出生的张雨霏以58秒61的成绩晋级决赛。与她同组竞技的均是“00后”小将，年龄最小的鲁星辰出生于2011年。

游泳一向被视为“吃青春饭”的运动项目，过去少有运动员在30岁后依然活跃在赛场上。近年来这一情况有所变化，比如年过30的瑞典名将莎拉·舍斯特伦和澳大利亚名将艾玛·麦基翁均在巴黎奥运会上夺冠。国内方面，汪顺、徐嘉余、叶诗文等30岁左右的老将也仍在泳池里劈波斩浪，叶诗文还在此次春锦赛一天之内两次刷新女子100米仰泳项目的个人最好成绩。

巴黎奥运会后，张雨霏休整了半年，上个月刚刚恢复训练。在20日的女子50米自由泳决赛中，她位列第七无缘领奖台。对于这个结果，张雨霏显得很平静。她希望顺利获得新赛季的开年之战找缺点，不尽如人意的发挥，也激励她在之后训练中付出更多努力。

为了实现目标，张雨霏正寻求中国游泳队新教练迈克尔·波尔的指导。这位澳大利亚传奇教练以善于沟通和调节运动员心态著称，在他的培养下，1994年出生的艾玛·麦基翁在东京奥运会斩获7枚奖牌(4金3铜)，在巴黎奥运会入账3枚奖牌(1金1银1铜)。“波尔教练在培养‘大龄’女运动员方面有成功的经验，我希望借鉴和学习。”

除了查漏补缺，张雨霏也希望为像她一样的“大龄”运动员给予样本。“从歇了半年以后到起步训练，我之前没有尝试过。这个阶段我可以拿自己做个试验，为之后的‘大龄’运动员做一个数据库。他们可以借鉴参考，用多长时间大概可以恢复多少水平。”

“之前很少有人知道‘大龄’运动员的训练模式和经验，现在有我们一代代人的接续传承，中国游泳队队员的运动寿命会越来越长。可能到了后面的小朋友，他们说不定32岁还在练。”如今的张雨霏，既是勇攀高峰的老将，也是心系开展的引路人。(完)